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L'obésité
(ou surpoids) est un fléau qui devient de plus en plus
commun.
Aux Etats-Unis environ 50% de la population souffrirait
d'obésité et cette affection est en plein
développement en Europe et vous allez, un peu plus
loin, comprendre pourquoi !
L'obésité est appelée par
l'Ayurvéda "
Medoroga".
Elle est le résultat d'une accumulation excessive de graisse
dans le corps.
L'Ayurvéda considère 8 types de corps comme
étant des "
mauvaises
constitutions".
En font notamment partie les 2 types suivants : le corps
très maigre et le corps très gras !
De ces 2 types de corps c'est évidemment le corps
très gras qui est sujet à plus de
problèmes !
Les
causes principales de cette affection sont :
- Habitudes alimentaires
irrégulières
- Excés de nourriture et/ou de calories
- Non observation des
règles alimentaires et notamment des règles de
compatiblité alimentaire
- Dormir durant
la journée
- Manque total d'exercice physique et
mental
- Et plus rarement dérèglement des glandes
thyroïde et/ou pituitaire ou même
hérédité
Les
principaux symptômes de cette affection sont :
- Tour de taille et/ou de poitrine
anormal
- Accumulation de graisse dans
le corps rendant la personne incapable d'activité physique
- Le moindre effort rend la respiration difficile
- Soif, faim et sommeil excessifs
- Mauvaise odeur corporelle
Avec un
très forte tendance à développer
d'autres affections comme :
- Les maladies de coeur (à cause de
l'excés de graisse qui entoure le coeur)
- Diabète
- Asthme
- Arthrite
- Hypertension
- Goutte
- Problèmes reinaux et de vésicule biliaire
- Désordres menstruels
mais
également :
- Cancer du
colon, du pancréas, du sein, de l'uterus ou du rein !
A partir de quel poids peut-on se
considérer obèse ou très
maigre ?
Voici un tableau à titre purement INDICATIF
Taille
(m) |
TRES MAIGRE
(Kgs) |
Poids acceptable
(Kgs)
|
OBESE
(Kgs)
|
NETTEMENT
OBESE
(Kgs) |
| 1.45 |
34 |
42-53 |
63 |
84 |
| 1.48 |
35 |
44-55 |
66 |
88 |
| 1.50 |
36 |
45-56 |
68 |
90 |
| 1.52 |
37 |
46-58 |
69 |
92 |
| 1.54 |
3
8 |
47-59 |
71 |
95 |
| 1.56 |
39 |
49-61 |
73 |
97 |
| 1.58 |
40 |
50-62 |
75 |
100 |
| 1.60 |
41 |
51-64 |
77 |
102 |
| 1.62 |
42 |
52-66 |
79 |
105 |
| 1.64 |
43 |
43-67 |
81 |
108 |
| 1.66 |
44 |
55-69 |
83 |
110 |
| 1.68 |
45 |
56-71 |
85 |
113 |
| 1.70 |
46 |
58-72 |
87 |
116 |
| 1.72 |
47 |
59-74 |
89 |
118 |
| 1.74 |
48 |
61-76 |
91 |
121 |
| 1.76 |
50 |
62-77.5 |
93 |
124 |
| 1.78 |
51 |
63-79 |
95 |
127 |
| 1.82 |
53 |
66-83 |
99 |
132 |
| 1.84 |
54 |
68-85 |
102 |
136 |
| 1.88 |
57 |
71-88 |
106 |
141 |
| 1.90 |
58 |
72-90 |
108 |
144 |
| 1.92 |
59 |
74-92 |
111 |
147 |
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