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Paschat
karma (Post-traitement)
Une fois
ces toxines éliminées
et
neutralisées l'Ayurvéda s'occupe de
rétablir l'équilibre des doshas grâce
à plusieurs méthodes :
- Remèdes à base d'herbes (massages,
médicaments) et/ou de métaux.
- Régime alimentaire adapté à chaque
constitution.
- Exercices physiques adpatés à chaque
constitution (yoga)
Les pratiques suivantes viennent avantageusement compléter
les méthodes précédentes :
- Utilisation des gemmes (pierres précieuses)
- Utilisation des couleurs
- Pratique de la méditation
- Utilisation des mantras
- Utilisation de la musique
- Exercices de respiration (Pranayama)
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